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Apple Watchで睡眠を記録していると、夜中に何度も起きてしまって朝まで眠れなくて、一日中調子悪いなんてことが頻繁にあるんです。機能性ディスペプシアやパニック障害等、精神的に弱い自分には当たり前かと思っていたのですが、睡眠に少し投資してみようと思い、お金に余裕がないので少しずつコスパの良いアイテムにリニューアルしていき、かなり質の高い深い眠りになるよう改善してきたので書いておきます。  以下が私の寝具リニューアルです。 掛け布団 安くて、軽い、極寒の北海道でも暖かく、洗えて清潔 新素材のポリエステル綿 羽毛布団は 程度の良いものを選ぶと価格が高い メンテナンス代が高い アレルギー カビを伴う 綿布団は 部屋のほこりの原因になる カビ、ダニの発生源 重たい メンテナンス代が高い それぞれメリット・デメリットあるものの、私の中の優先度は 「 暖かい 」「 安い 」「 洗える 」 ということ。そして選んだのはこちら。 アイリスオーヤマ シンサレート掛け布団 吸湿 発熱力+2.7℃ 防ダニ加工 アイリスオーヤマ／ 上層：ポリエステル100% 下層：ポリエステル55％・ポリプロピレン45％／ 定価：8,480円 使われているのは3Mで開発された「シンサレートultra」という中綿シート。これは羽毛の先とほぼ同じ細さのマイクロファイバーが大量の空気を閉じ込め外に漏らさない。羽毛と同レベルの暖かさを生むことから、発熱綿とも呼ばれる新素材です。 さらに弾力性の強いふかふかな東レの「ft綿」と、防ダニ綿「ダニゲル」でアレルギーも安心ということからこちらを選びました。 寒がりな私にはピッタリの掛け布団です。これまでのスカスカのポリエステル綿布団とは異なる次元の暖かさで、とにかく軽い。悪夢を見にくくなりました。ただマイナス10〜20℃のような日では羽毛布団と比べてみるとさすがに羽毛の勝ちかな？という印象。でも遜色ないほどの暖かさです。Amazonレビューを見ても同じような感想を目にします。 軽くて暖かい　暑がりには暑すぎるくらい 北海道や東北を除けば、暑すぎるほどの実力なのでしょう。 購入後にさらに色々調べていると、見つけてしまったのが、同じような仕様で、さらに安くて、中綿がもっともっと入っている商品。さすがタンスのゲン。中身の綿がftで充填されているのか、それともft

なかなか珍しいApple Homekit対応の素敵デザイン、スタイリッシュ空気清浄機 20年前から使っていた象印の空気清浄機のフィルターがなんとしても手に入らなくなり、本来は元気に動くのに消耗品がなく稼働できずマジもったいないという、家電関連で一番イヤなことが我が家に起こりました。こんなに悲しいことがあるでしょうか。 フィルターがすぐに終売にならないであろう 静かで 価格が安くてフィルタ代も安くて 小型で UVCなど人に害のある機能や、イオン、加湿等余計な機能はいらない できればデザインがプリミティブ できればスマホ対応 と思ったら、これならなんとかいいんじゃないかな？というのがありました。Smartmi（すまーとみー）というシャオミの別ブランドラインです。 デザインが良い空気清浄機って気分が良い リビングにデザインのメインストリームからかけ離れ唐突に現れて、なんだかんだ全体の雰囲気を壊す空気清浄機や加湿器っていう機械は、部屋にいかに馴染ませるかというのが重要だと思います。 メーカーは中身は一緒でも数パターンの異デザイン商品をラインナップに加えるべきだと常日頃思うのです。お客さんの部屋はメキシカンかもしれないし、和室かもしれない。 うちの場合はアルミシルバーのiMacが鎮座し、明るい色の木が建具で使われているのでSmartmi P1のシルバーとベージュのレザーストラップがしっくりきます。 形状で言えばこのプリミティブな円柱のデザインは色々な雰囲気の部屋に大幅には外れないのではないでしょうか。シルバーだとモダンすぎるかもしれないけど、黒ならさらに多様なインテリア馴染みやすい。 小型なのにDCモーターでパワフル＆静かで、さらにパーティクルセンサーにより自動で空気を見守ってくれる Levoit等のコスパの良い空気清浄機たちと、ひと味違うのはここ。センサーによる空気の汚れ度合いをPM2.5は数値で、PM10は色でモニターやアプリに表示してくれるのでとてもわかりやすいです。またダイソン等でも使われるDCモーターによって空気がきれいな時にはほぼ無音で稼働します。ただし、窓を開けたり料理したりしようものなら、一気にフルパワーで清浄します。脱臭効果もすごいです。小型ながらも30平方メートルに対応するポテンシャルが良いところ。 Apple Homekit対応

どれもイヤ！iPhone 12 mini用のクリアケースたち。 せっかくキレイな色のiPhoneなんだから、クリアがいいんじゃないかなーと思って1つ買ったが最後。どれもこれも嫌なものしか手に入りません。こんなにケースでハマったのは初めて。私が買ったケースと、私が気になったそれぞれ「嫌な部分を中心に」紹介したいと思います。 エレコムのTPUケース、PM-A20AUCUCR 購入価格：1,187円 とても柔らかい素材で、ぶよぶよしています。（TPUですので）僕は全然気にしませんが、背面に若干張り付きが起こります。つかないようなエンボス加工になってはいるんですが。 嫌なところ 傷が付きやすい 指紋が付きやすい スワイプするときにペロっとめくれてしまい、指がひっかかるので誤作動を起こし毎回イライラする 1は、iPhoneを守るためのケースなのでまぁケース自体が傷がついても良いのだけど、バックに入れる度にどんどん傷がついてしまうと意外と萎えてきます。 2は、いろいろなレビューを読んで、手で触るのだからそんなの当たり前だと思っていたけれども、実際に手にすると、想像を超えてものすごくベタベタするため気になって仕方なくなり、触る度に清掃してしまいます。衛生的と言ってもいいかもしれないですけど。 良いところ かなりの薄型でiPhone 12 miniのサイズ感を損なうことなく利用できる点と、クッション性がもたらす安心感があります。 パワーサポート Air jacket Clear POWER クリア PPBY-71 購入価格：2,680円 嫌なところ アルコールに弱く、消毒液が付着すると素材が溶けて曇ったり傷になるので相当気をつけないと高価なケースがすぐに劣化してしまう。結構擦り傷もつきやすい。 薄型と銘打っているが意外と厚いのでiPhoneが大きく感じてしまう。 物理ボタンの部分はくりぬいて作られているが厚みのせいで指を穴の中に突っ込んで押すため、ボタンが押しにくく操作感が悪い。 1は、中性洗剤で手入れをしなければならず、とてもではないが管理しにくいです。メガネ拭きなどで対応できそうですが、それ専用に用具を買うのも面倒です。時節柄アルコールでシュッとついついやってしまい、一瞬で水垢のような模様になってし

IPoE問題。速いけどVPN使えない。IPv6は良いけどIPv4も、どれも諦めたくない。 ああ悩ましい。うちのマンションに若い人が増えたためかフレッツが死ぬほど遅くなったのを、IPoEでの復活祭を祝おうという所なのに、肝心のVPNは使えなくなります。固定IPも要るし。ルータを2つ用意して...毎日イライライライラ...なんなんだ！解決してくれるものはないの！？ Synology RT2600ac というルータで一発解決 PPPoEとIPoEを同時接続して、スピードと機能の両方を手に入れる ネットで探すとOpenVPNで...なんて記事がありましたが吊るしで使えないのは私には問題。皆のデバイスにインストール強要できないし。よくよく調べると、なんだよー普通にあるんじゃん！シノロジーが解決してくれるなんて知りませんでした。同社NASは使っていたのでメーカーの信頼性は理解できますが、台湾の力って凄いですね。 清水理史さんの記事 に教えてもらいました。ありがとうございます。（意外と古い機種だと知りそれもまた好感） ダブルWANでtransixとPPPoEを同時に接続します。清水さんの記事の通りPPPoEをデフォルトにしつつ、transixに通したいデバイスのIPを指定します。サブネットマスクで指定できるのでDHCPで振られる奴ら（家族のスマホや家電）を指定し、仕事で使うPPPoEの人たちは手動でIPを固定します。Macではネットワークパネルの「ネットワーク環境」でDHCPサーバ参照の場合は「自動」、手動IPは「固定」と名付けて、アップルメニューからカチっと切り替えるだけで、transix DS-LiteとPPPoEを瞬時に切り替えることができるようになりました。 問題がうまーく解決しただけでなく、予期せぬさらに良いことが。スピードテストしてみますと、とんでもないスピードを叩き出してくれました。家族みんな大喜び。 マンションに1つだけの共同風呂にバスソープフラワーで花びら浮かべ優雅に専有しているかのような気分です。ありがとう。 Synology RT2600ac サイズ：77 mm x 280 mm x 169 mm 保証：2年

マジックソープ値上げで高いー。他の選択肢としてドクターウッズを買ったのでレビュー。 長年愛用してきた マジックソープが無くなったのでアマゾンで注文 しようと思ったら、あれれれ？ なんかこれまでの倍以上の金額するんですけど。みんな大好きマジックソープ。1Lくらいの大きなやつが4千円以上。は？？？という感情です。というのもアメリカでは1,500円くらいで売っている商品です。ガロンなら60ドルくらい。いままで2,000円くらいで購入していた時でも少し高いなと思っていた経緯があり、もちろん正当な理由の値上げなのはわかりますが、日本で人気が出てきた事も相まって、気分としてはなんだか足元見たような値付けに日本人がバカにされているように感じてしまいました。とても残念です。 そこで探した代替品。まず条件として、ソルフェートフリーが良いなということで、オーガニックなキャスティールソープで...と、見つけたのはこちらもマジックソープに負けじと有名な「 Dr. Woods Castile Soap 」。これだ！と、香りは殺菌効果のあるフェアトレードのシアバター入りティートゥリーを購入。さっそく使ってみましょう。 マジックソープとの比較ですが マジックソープより泡立ちが悪いので、慣れるまで大量に使ってしまいそう マジックソープのような油汚れを落とす強力洗浄のような感じではなく、洗い心地が若干しっとりしていて若干やさしい そのまま嗅ぐと香りはマジックソープのヘンプティートゥリーに似ているけど、実際に使うとティートゥリーの香りはほぼ皆無で、ほのかに甘い油と草や縄を混ぜたような感じで、とても自然感が強く、香りが短時間しか残らない マジックソープより個人的にこちらのほうが合うようで、風呂上がりにカサカサする肌荒れが気にならなくなりました。記載されている成分はほぼ同じだと思うのですが、アバターが良かったのか、とてもよかったです。 でも今思えば「マジックソープの後釜」を探していて頭が回らず、同じ成分ではなくドクターウッズなら ブラックソープ や、またはせっかくなら ナミビアのアフリカン ブラックソープ の方が自分には良かったのかもしれません。アメリカではアトピーの人にはブラックソープを使うのが一般的になっているのですが、とっさに思い出せずうっかり失敗です。もったいない

仕事でよく中国やアメリカから商品を発送してもらうのですが、到着までの時間が今回はいつもと違う結果となりました。 激オソのチャイナポスト なのに早く着いた コストを極力抑えるために安くて早い方法でとお願いすると、商品の大きさや取引先によりますが、ほとんどがChina Postのエコノミー的なサービスが使われます。私が中国の企業に依頼して発送してもらう際、依頼から2-3営業日で発送されることが多いのですが、到着予定を聞くと約3-4週間後と言われます。 「飛行機で6時間あれば着くお隣の国なのに、そんなにかかるわけ無いじゃん。」と思いがちですが、きっちりと到着予定に合わせてくれます。笑 今回は春節前に発注し、その後コロナウイルス騒動に遭ったため1週間くらいはプラスで覚悟していたのですがなんとも驚き。こんなに早く着いたのは初めてです。 ちなみに、チャイナポストの発表によるとすべての荷物を消毒するため1週間程度遅延が生じますということでした。(公式のウェブサイトにブファーっとスプレーする映像がありました)　コロナウイルスが荷物の表面、紙やプラスチックに付着して1週間も生き延びるとういような事はないとアメリカの CDCがアナウンス しています。 1/21発注・到着予定は2/22・広州からの荷物＝15日間で到着（予定より14日早着） 国内配送は郵便局 物流订单已创建 2020-01-24 09:08   广州市, 【国际石井营业部】已收件，揽投员：丘智宇 2020-01-24 09:08   广州市, 离开【国际石井营业部】，下一站【广州国际】 2020-01-28 20:53   广州市, 计划交航，计划航班号CZ389，计划起飞时间08：30 2020-01-28 22:59 CZ389便に乗りましたよ その後なにもなく 到着 2020-02-08 追加情報が公開されずに到着 高級且つ安定のFedEx なのに遅かった 取引先に限ってですが、最近はUPSよりもDHLやFedExを使う企業が多く、早い時はあっという間に到着してしまうことが多いです。今回はebayで出店している会社か

3万円でバリバリ使える軽量モバイルPC パワーはいらないんです。メモリがあれば。それより長いバッテリー持ちと軽さ。トリッキーなヒンジ回転等がなく可動箇所が少ない。できれば画面はお客様に見せて説明することも考えると明るく見やすい方が良い。そして何より一番はとにかく安い事。そういったパソコンが欲しくて探していましたら、中国の激安パソコンに行き当たりました。 CPUはN3450、ストレージはeMMCじゃなくSSD。6GBのRAMというのもビビッと来た理由です。問題の値段は3万円を切る低価格。Teclast という全く知らないメーカーの「F6」という機種を買いました。F6にはF6 Proという360度回転の別機種がありますが、そちらは好みではありません。タッチパネルを装備するために若干厚みと重みが出てしまうし、ヒンジの大きな可動率は手荒く扱う場合に故障リスクの箇所を増やす事になる気がするから。（そんなに簡単に壊れる訳ではないので自分の気持ちの問題ですね。） 購入を考えたときに、ネットで調べたら詳細情報を掲載しているページがあまり見つからなかったので、ちょっとご説明をと。スペックはなんとなく見ればわかるのですが、特に気になっていたのが質感です。 安いから文句が出にくいという事もあるのですが、これがなかなかよく出来ていて、特に筐体の質が本当に良いです。色は濃いグレー。iPhoneやiPadのように面取りされた陽極酸化処理アルミ筐体で、蓋だけが金属なのではなくて全体がアルミ製です。面取り部がキラキラ光って濃いグレーとのコントラスト差で高級感があります。蓋を閉じた時もズレが皆無で、手で持った雰囲気がとても堅牢なモノだと思わされます。閉める際は残り数センチになるとバネが強くなり自動で閉じるような感じ。キーは模様がエンボス加工されザラっとした状態になっていますが、素材は如何にもプラスチッキーでチープ感があります。でもストロークは深くガシッと押し込む感覚のあるキータッチで、とても打ちやすいですね。英語配列なのも好感触。特にEnterや右Shiftが小指で押しやすい。もちろん安いのでキーボードバックライトなんてものはありません。 ディスプレイの下のロゴはスクリーン印刷されており、シールや安っぽい箔の加工ではありません。ディスプレイ中間から少し上の両サイドには

臭わない トヨトミ RC-S280 寒くなりましたね。今年はずっと雪が降らないのでそのままスルーして春になってくれるのかと錯覚してしまうといいますか、錯覚したいといいますか。 人間はやっぱり火に当たるのが良いそうですよ。ポータブル石油ストーブを買いました。これまでコロナのSXという小型ながらもハイカロリーな上位機種を使っていたのですが、今回購入したものに差し替え。実は、このトヨトミRC-S280、「ダブルクリーン」というトヨトミ独自の臭わない機能がついているのですが、これがものすごく臭わない事を私は実家で体験してしまったのです。これまでのコロナも「トリプル消臭」という機能がついています。しかしトヨトミの「ダブル」とコロナの「トリプル」を比べると「ダブル」の方が2倍以上トリプルより凄いんです。全くと言うと大げさすぎますが、本当に臭くないんです。こういうモノだと思っていた匂いがこれだけ抑えられるのは嬉しいです。燃え切らないガスを再度燃やすので匂いが少ないんだそうです。最近のエンジンみたいですね。ボディが小さく色が白いというのも気に入った箇所です。 暖かい コロナ SX-E2918Y 一方でコロナSX-E2918Yが上回っているのは、トヨトミより一回り大きいだけなのにものすごく暖かいんです。出力は2.9と数値ではトヨトミよりもかなり高いのですが、その数値以上に暖かい気がします。汗ばむ程暑くなります。これは筒の上部にある遠赤ブレードというもののおかげかと思われ、カタログではコンクリート10畳とありますが、真冬でも14〜18畳は悠々これ1台で問題ない程のパワーを持っています。パワーが有りすぎるという事も買い替えの動機でした。タンクが大きく給油回数が少なくて良いのも良い点です。 臭わない事を取るか、本来の利用目的である暖かさをとるか、どちらをお好みでしょう。 トヨトミ 石油ストーブ RC-S280 453 × 428 × 315mm コロナ 石油ストーブ SX-E2918Y 510 × 452× 324mm

ワインの染み抜きはこれで安心！ サンフランシスコのイタリアンレストランでワイングラスを倒したお客さんがいて、ウェイターがとっさに持ってきたのが濡れタオルと、あるスプレーでした。特にすごく気になった訳ではなく「あららら、大丈夫かなぁ」と見ていたのですが、担当のウェイターが私たちの食事の様子を見に後から来た時、耳元で小さく「さっきは騒がしくてごめんね」と気を遣ってくれました。「全く持って問題ないですよ。あのーさっきのスプレーは消毒か何かなんですか？」と聞くと「これだよ」と持ってきてくれました。「ワイン染みがすぐに消えるんだよー」と教えてくれて、へぇと感心してしまったのです。そんなに高級レストランでもないのにちゃんとお客さんの事考えているんだと。アメリカのそういう所、システマチックではない臨機応変な対応がとても好きなんです。 その後、そう言えばあの時のって日本に売っているのかなーと調べてみますと、あった。そして試した所アラマビックリ。これはすごいと思いまして、一端のユーチューバー気取りで動画撮影してみました。撮影したくなると言いますか... 面白いくらいに綺麗になったのでレビューしたくなると言いますか... き...きえる（分かりにくい布ですみません） 説明によりますと、付着したら直ぐにスプレーする必要があるらしいのですが、完全に赤色が消えます。使い方は、まずは水で拭いて、その後スプレーして、最後に水で洗い流します。カーペットやカーテンにも使えるようですが、英語サイトを読むと洗濯できない場合は「液体が残らないように、水を含ませたタオルですべて取り除くようにしてください。」とあります。放置すると変色するのかもしれませんね。 ワインだけでなくベリー系フルーツにも使えるとありますが、英語サイトでは「一般的な染みなら何でも」と書いてあります。何でもというのは大げさでしょうが、試せる手段がひとつ増えたと思うと安心感がありますね。 ESR シャトースピル レッドワインステインリムーバー 容量 120ml 成分 水、非イオン界面活性剤、グリセリン、エタノール、亜硫酸ナトリウム、工程剤