タバコをやめるときの離脱症状をなんとかしたい
チャンピックス以外の選択肢 ブプロンSR 編
病院の先生はアセチルLカルニチン・Lチロシン等サプリを試したい旨、相談すると「えー、そんなもの飲むの？」と、気休め若しくは何なら体に良くないお菓子程度として考えているように見受けられるのですが、うん、わかりますよ先生。ものによっては途中で体内で分解されてしまうだろうし。でも自分のカラダ、試したいものは試したい。何かこう直感でサプリ、薬、関係なくこれは合いそうとかあるのです。結果、薬が効きやすい私にはサプリだけでもかなり効果が得られることが判明してまいりました。
しかし、ここいらでニコチンを欲しがるこの脳にとどめを刺してやろうと、
次は本気の薬 「ブプロンSR」 を投入します。
禁煙薬と言えばチャンピックス（バレニクリン）ですが、ブプロン（ブプロピオン）は国内では販売されず、効果はチャンピックスより弱いとされています。実態はノルアドレナリン-ドパミン再取り込み阻害薬で（一般的にはそう言われているが作用がよくわかっていないらしい "Bupropion does not appear to have significant dopaminergic actions in humans under normal clinical circumstances."）、うつ病やADHDの薬になります。チャンピックスが体に合わなかった経緯があり、これが合えばウレシイなと思っています。これまでのサプリの影響が出ないよう中二日あけてスタートです。
私は専門家でもなんでもありません。インターネットで公開されている情報をかき集めて個人的な考えの元で記事を書いていますので、薬を飲む際には必ず専門家に相談してください。
- タブレット小さめで非常に飲みやすいです。
- 3時間経過 効果の程ですが、これは驚きました。今まで緩和されてるな〜と感じていたレベルを逸脱しています。ずっと我慢していた私には、まるでタバコを吸った後に近い感覚です。これほどまでに楽になるとは思いませんでした。マジカル。
- 5時間経過 タバコ吸いたいとは全く思わない状態です。ブプロピオン依存症にならないか怖いほど楽です。私の現在の体調からすると、1日おきでも良いかもしれないと感じます。ただ、フワフワした感じはまだ消えません。半減期12時間程度と何かで読みましたが、今のところ副作用は現れていません。実はココロも楽で、気づかなかっただけでなんか患っていたんだと、薬で精神変化を感じてしまうと、自分はホント弱いなと思ったりする訳です。
- 7時間経過 仕事がかなりできるようになってきましたが、集中できず散漫です。すぐに立ち上がってソワソワするので、少しでも必要かなと思うモノすべてをデスクに置いてから仕事を仕切り直します。薬の影響だと思われます。
- 1日経過 ハイになる訳ではないのですが元気が出ます。チロシンサプリと段違いの効果ですが、それでもやっぱりマイルドな効きです。強いマイルド薬効。今まで飲んできた抗うつ薬の、うね〜っとネットリ・スティッキーな効きとは違います。タバコは吸いたくなりません。食欲減退するらしいのですが、今のところは普通にお腹が空きます。とりあえず3日飲んでみようと思います。
- 1.5日経過 血中濃度が高くなると自分では気づかないのですが脳が疲れているようで、電池が切れたように睡魔が襲ってきました。しかも変な感覚の睡魔です。体は寝ようとしているけど、脳がまだ動こうとしているような、覚醒的睡眠？言葉で言い表しにくいです。やはり私にはちょっと強いのかもしれないので、予定変更で1日おきにして様子を見てみます。でももうこのまま薬をやめて完全禁煙できそうな気もしています。それくらい頭にはもうタバコの事はありません。離脱症状は皆無ではありませんが、本当に楽です。離脱症状緩和90点。
- 2日経過 不眠も今のところ無いようで、寝覚めが良かったです。今日は薬を休んでみましたが、夜になって、ごく弱く吸いたい気分が襲ってきます。でもまぁ平気で我慢できています。やっぱり薬が切れるとニコチンを欲しがると実感。明日どうなるのかによって、薬をやめてしまうか隔日にするかを決めようかなと思っています。う～ん、我慢するのがヤバそうな時だけ飲むっていうのもアリかもしれません。
薬と関係あるのかどうか、左側の腰から腎臓のあたりに違和感を感じました。ざわっとした寒気に少し似た感じです。 - 4日経過 我慢できるところまで飲まずに頑張ってみようとしている最中に夫婦喧嘩。のあとにタバコ吸いたい病。ストレスと脳、密接に関係しているのがわかります。ちょっと辛かったので薬飲んで落ち着かせました。やはり3時間程度で効きを実感できます。
- 5日経過 仕事ができるようにと朝1錠。これがなぜか効かなくなってきている感じです。喉の収縮感、タバコ吸いたい気分が復活してきています。かなり強めです。仕事しなきゃという逼迫感がストレスなのでしょうか。それとも、もう体が慣れてきているのでしょうか。アセチルLカルニチンを試しに服用して様子見です。
- 10日経過 仕事が出来ないのが当たり前な状態です。以前よりはもちろん良くなっているのですが、タバコを吸ってた頃のようには、なかなか戻ることはできないようです。そういう風に思えるのも少し余裕が出てきた証拠なんだと言い聞かせつつ。ブプロンをなるべく飲まないようにしているのが精神面においては逆に悪いのかもしれませんが、悪心を感じることがあったのであまり飲まずにやり過ごしています。欲求がキツイ時は飲んで楽になります。前回のキツイ欲求は、次の日にスッキリなくなりました。なんだったんでしょう。とりあえずこの薬のおかげでタバコは全く吸っていません。
私の離脱症状に効いているか （●は効果あり、▲は向上感あり、×は変化なし）
| 手の震え | ● |
| 頭・目・鼻・喉の筋肉収縮感 | ● |
| 発作的なリキみ | ▲ |
| 皮膚のざわざわ感 | ▲ |
| 空中浮遊感 | ▲ |
| 気分の落ち込み | ● |
| 冷静さ 低下 | ▲ |
| やる気 低下 | ▲ |
| 集中力 低下 | × |
| タバコ吸いたい感 | ● |
参考
ブプロピオン wikipedia
http://ameblo.jp/kyupin/entry-10422452924.html
すべて個人的な体験による意見です。薬には重篤な副作用があります。薬を飲む際には必ず医師や薬剤師・専門家に相談してください。